英寿 (ひでとし)です！ よく「スポーツできそう」「中田英寿っぽい (笑)」と言われます！ 割と自分は人も犬もすぐ仲良くできちゃうタイプなので緊張しちゃうという方でもすぐリラックスできると思います😁 週46回ジムに通ってて、いっぱいメシ食い
中田英寿 トレーニング-中田英寿は引退後もトレーニングを欠かさず行っています。空き時間を見つけては筋トレしているとのことですが、その内容は主に、 ・ベンチプレス ・トレッドミル ・腹筋 ・スクワット といったメニューです。中田英寿の筋肉トレーニング方法 『コカコーラゼロ』のCMに出演した際には、トレーニングしている様子も披露している中田英寿。 上半身を鍛える時には、ベンチプレスを使用したり、暇さえあれば腹筋をして鍛えている と明かしています。
中田英寿 トレーニングのギャラリー
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